Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 85,82g | Karb: 205,82g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, AXA Fruit Müsli, Nestlé Kvarg Lindahls, Alesto Cranberries, Bonne Maman Confiture de Framboises, Noisette, Amandes, Pain Complet. Makan Siang: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Fromage Brie, Pain Complet, Pomme, Chili con carne. Makan Malam: Bak&Dessert Cacao, Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé , ICA Skivad Gravad Lax, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Ikea Kanelbullar. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|