Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 61,84g | Karb: 105,40g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Pinar Лабне, Хлебец, Яйцо, Брокколи. Makan Siang: Nestle Nesfit Çikolatalı. Makan Malam: Кефир 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Кофе, Орехи Кешью, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bejanism
|