Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 59,73g | Karb: 49,37g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Голден Яблоко , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте. Makan Malam: Приготовленный Лук, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValeriaBailo
|