Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 119,43g | Karb: 167,27g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Овсяно-кунжутное печенье, Ежевика, Дикси Киви, Блин из зелёной гречки с овсяным молоком. Makan Siang: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Помидоры, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Makan Malam: Авокадо Авокадо, 365 Дней Кешью Необжаренный, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Киноа . Camilan/Lainnya: Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marta Babich
|