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Hoffentlich geht es jetzt so weiter. 😊 Ich wünsch euch einen schönen Tag, passt auf euch auf 💐💖😊
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102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2893 kkal
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Lemak: 98,53g | Prot: 123,36g | Karb: 393,64g.
Makan Pagi: Edeka Sauerkirschsaft, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Kaffee, Senf, Räucherlachs, Rote Paprika. Makan Siang: Edeka Bio Reis-Kokosdrink, ESN Eiweißshake, Banane, Apfelsinen. Makan Malam: Milram Sour Cream, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Hühnerbrühe, Bamboo Garden Glasnudeln, Knoblauch, Butter, SPAR Stangensellerie, Rote Zwiebeln, Champignons. Camilan/Lainnya: Edeka Sauerkirschsaft, Marmelade, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Mondo Italiano Pesto Rosso , K-Classic Käseaufschnitt Light. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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