Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 165,18g | Karb: 132,48g.
Makan Pagi: Hero B'tween, Hero B'tween Hazelnoot, Jumbo Magere Franse Kwark. Makan Siang: Gele Wortel Nasi, Lidl Kipfilet, Kania Mix Voor Nasi. Makan Malam: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Jumbo Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers High Protein Whey, Melkan Magere Melk, Brinta . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|