Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2013
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2989 kkal
|
Lemak: 114,14g | Prot: 229,18g | Karb: 264,28g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Куриные Грудки, Добрый Апельсиновый Сок, Макароны по Флотски. Makan Malam: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Судак Жареный. Camilan/Lainnya: Киндер Макси Кинг, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авида Молоко 1.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Leibniz Minis Choco, Киндер Пингви, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|