Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 107,75g | Prot: 88,97g | Karb: 30,26g.
Makan Siang: Ашан Лук, Сваля Сметана 30%, Виктория Печень Куриная, Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Global Village Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Шпинат, Зеленый Сад Салат Листовой, Siera Nams Голландский Сыр. Makan Malam: Rimi Миндальные Орехи, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Зеленый Сад Салат Листовой, Elpis Масло Авокадо, Ашан Шампиньоны, Лента Перец Чили, Ашан Свинина. Camilan/Lainnya: Cemoi Шоколад 82%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|