Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 79,62g | Karb: 183,28g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Energybody Mega Protein Schoko-Nuss. Makan Siang: Ferrero Küsschen , Gebackene Champignons, Gebackene oder Gekochte Polenta. Makan Malam: Obstsalat, Weihenstephan Stracciatella Quark, Magerquark. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lari61197
|