Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 80,73g | Karb: 156,59g.
Makan Pagi: Światowid Ser Gouda, Herbata bez Cukru, Chleb Biały, Gotowane Białko, Rzodkiewka, Szynka Drobiowa, Piątnica Serek Wiejski. Makan Siang: Gotowane Marchewki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Łosoś Atlantycki, Zupa Pomidorowa. Makan Malam: Gotowane Białko, Sałatka Grecka. Camilan/Lainnya: Chałwa, Storck Merci, Caprisse Wafelek Orzechowy, Gruszki, Wedel Czekolada Gorzka, K-Classic Jogurt Owocowy, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AniaLesa
|