Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 80,36g | Karb: 115,92g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Капустный Салат, Котлеты из Индейки. Makan Malam: Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Rps Nutrition Whey Protein Протеин Мокачино, Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . Camilan/Lainnya: Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valya.ivashkevich
|