Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 119,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 31,61g | Prot: 217,18g | Karb: 242,64g.
Makan Pagi: Edeka Mango Gewürfelt, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Magerquark, Paranüsse, Banane. Makan Siang: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Makan Malam: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel. Camilan/Lainnya: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Banane. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|