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Jurnal Ranger 1966, 26 Jan 21

Guten morgen meine Lieben 🥰 schon wieder frühsport Schneeräumen war angesagt 😬 Parkplatz suche dann eine Haltestelle wo ich aussteigen muss wird gebaut musste ich eine weiter fahren und zurück laufen 😬was ist den heute los ? Egal alles gut 👌 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
104,4 kg Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.    Sisa: 16,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Januari 2021:
873 kkal Lemak: 13,84g | Prot: 47,22g | Karb: 143,07g.   Makan Pagi: Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Schwälbchen Quark 0,2%, Strauchtomaten, Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln, Zwiebeln, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt. lagi...
3287 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
berat badan stabil

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Komentar 
Dienstag, die kleine Schwester vom Montag.😂😂😂 Halte durch...💪🏻 
25 Jan 21 oleh anggota: DatNinchen75
schönen Dienstag! Ich schau auch mal, was der Schnee macht ...vielleicht ist es ja genug für den Traktor samt Risenbaggerschaufel,das geht schneller :D 
26 Jan 21 oleh anggota: ElefinI
Guten Morgen 🤗 einen schönen Tag 🍀 Schön mit dem Schnee❄️ aber irgendwann reicht es auch 🙈😬 
26 Jan 21 oleh anggota: joa0707
Guten morgen, dann kann der Rest des Tages nur noch gut werden .Schön das dich nichts so schnell aus der Fassung bringt ! 
26 Jan 21 oleh anggota: buecherwurm_02
Ach nee in der Ruhe liegt die Kraft ändern kann man eh nichts also warum aufregen 🤔 alles gut 😅  
26 Jan 21 oleh anggota: Ranger 1966
Es ist halt der Tag nach Montag 😃 Hab trotzdem noch einen schönen Tag und ja-manchmal liegt in der Ruhe die Kraft 👍👍🍀 
26 Jan 21 oleh anggota: sassi.68
Genau mach ruhig das schont dein kleines Herz 🙃🙋🏻‍♀️😘 
26 Jan 21 oleh anggota: Büffetsau

     
 

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