Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 98,72g | Prot: 90,30g | Karb: 89,91g.
Makan Pagi: МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Siang: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Makan Malam: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Дарницкий. lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|