Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 147,44g | Karb: 188,11g.
Makan Pagi: Сырники (из творога 2%), Веселый Молочник Сметана 15%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша, Сельдерей, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Банан, Dolce Albero Anellini, Сало, Простоквашино Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Камбала, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Творог 5%, Варенье, Цикорий, Домик в деревне Творог 9%, RLine Total Complex, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|