Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 73,03g | Karb: 145,63g.
Makan Pagi: Água com Limão, Ovo Mexido. Makan Siang: Camil Arroz Branco (50g), Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Ovo Mexido. Makan Malam: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Mexido, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Pão de Forma, Pullman Pão de Forma, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Integral. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giseleblond
|