Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 63,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 161,65g | Prot: 62,98g | Karb: 20,60g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Now Sports MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Makan Siang: Avocado, Суфле из печени индейки, Egg, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, ВкусВилл Грудинка Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Кето-кабачковые оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Je_lena
|