|
still sick, new antibiotics today
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 43,93g | Karb: 237,74g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Grilled Tomatoes, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg. Makan Malam: Lite n' Easy Thai Fried Rice, Marion's Kitchen Thai Red Curry, Marion's Kitchen Thai Fish Cakes. Camilan/Lainnya: Double D Eucalyptus & Honey Drops. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Duduk - 11 jam dan 45 menit, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|