Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 81,03g | Karb: 167,41g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Пицца, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Витако Сыр Плавленный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фуджи Яблоко , Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Posh Медовуха Темная Вишня, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Дружба Сыр Плавленый. Camilan/Lainnya: Мицеллярный Казеин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|