Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
137,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 159,63g | Karb: 100,93g.
Makan Pagi: La Tourangelle Масло Авокадо, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Морковь, Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Магнит Апельсин, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Fish House Палтус Холодного Копчения, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Myprotein Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|