Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 77,53g | Karb: 168,11g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Финик, Авокадо, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Makan Siang: Мандарины, Сыр, Суп. Makan Malam: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Сыр, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Финик, Food Master Кефир 1%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Десятова
|