Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 29,11g | Prot: 68,83g | Karb: 87,74g.
Makan Pagi: Chicken Breast, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Grilled Chicken, So Good Bakso Sapi, Nugteta Tahu Bakso, Egg White, Chinese Cabbage, Alfamart Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANDHIKA GALUH
|