Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 86,48g | Karb: 150,60g.
Makan Pagi: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареное Яйцо, Миродолье Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Компас Здоровья Флакс Кубики Томат, Суп пюре сырный. Makan Malam: Tree Of Life Протеин для Похудения, Крем-Брюле. Camilan/Lainnya: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Миродолье Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|