Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 91,14g | Prot: 30,20g | Karb: 186,36g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, KDV Батончик Чио Рио, DopDrops Арахисовая Паста, Хлеб, Чай, Кузбасский Бройлер Салями Куриная, Сыр Российский. Makan Siang: Хлеб, Коровкино Глазированный Сырок с Какао и Печеньем, Милка Молочный Шоколад, Кофе. Makan Malam: Картофель Фри, Картофельные Чипсы, Calve Майонез Классический, Гренки с Приправами, Carlsberg Пиво. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|