Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 93,28g | Karb: 159,51g.
Makan Pagi: Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês. Makan Siang: Salada de Folhas, Brócolis, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito Recheado Pretty. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_tenta
|