Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2013
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4189 kkal
|
Lemak: 147,55g | Prot: 114,08g | Karb: 592,76g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Lambertz Pfeffernüsse, Purland Hackepeter, Thoks Mohnkuchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Lambertz Pfeffernüsse. lagi...
|
|
2640 kkal
|
Latihan:
rad g2 - 53 menit, rad g1 - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|