Jurnal Mrs Hampelmann, 25 Jan 21

Profil Mrs Hampelmann | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Ich glaube meine Waage mag mich 🤗😋 Nun, für den ersten Tag bin ich ganz zufrieden 😌🍒💪🏻🥰

78,3 kg Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg. Sisa: 24,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Januari 2021:

1660 kkal

Lemak: 84,02g | Prot: 76,86g | Karb: 137,30g. Makan Pagi: Eisbergsalat, Tomaten, Fol Epi Classic, Ei (Ganz), Orangensaft, Goldessa Frischkäse Balance, Kaufland K Classic Vollkorn Knäckebrot Sesam. Makan Siang: Banane, Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing. Makan Malam: K-Classic Rote Bete in Scheiben, Lidl Eiweißbrot, Sonja Margarine, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Azura Miniromatomaten, Ei. Camilan/Lainnya: Karina Edelzartbitter Schokolade, Kaffee. lagi...

2623 kkal

Latihan: 21913 - 2 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam dan 49 menit. lagi...

Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu

34 Suporter Dukung

Komentar

Du wiegst dich abends? Ich mache das immer morgens nach dem aufstehen. Sonst wiege ich ja das Abendessen mit 😅

25 Jan 21 oleh anggota: Zokor4

..nein..ich wiege mich auch morgens 😅 nur die "Notitz" dazu ist von abends 😋

25 Jan 21 oleh anggota: Mrs Hampelmann

Achso 😅 Der Post vom 24. klang so wie "morgen gehts los" und am nächsten Tag dann abends "mal schauen was es gebracht hat heute..." Dann habe ich das falsch verstanden. 😉

26 Jan 21 oleh anggota: Zokor4

..man muss sich ja hier auch erstmal reinkommen 😅 Technik und so 🥵🤪

26 Jan 21 oleh anggota: Mrs Hampelmann


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Mrs Hampelmann

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Mrs Hampelmann, 25 Jan 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Mrs Hampelmann