Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 66,89g | Prot: 199,39g | Karb: 209,19g.
Makan Pagi: Mandorle, Esselunga Top Miele, Wasa Integrale. Makan Siang: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Parmigiano, Bonduelle Rucola, Piadina Integrale. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Arabo, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Mela, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|