Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 116,14g | Prot: 80,16g | Karb: 123,57g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Walnuts, Butter (Salted), Quaker Instant Oatmeal - Regular, Decaffeinated Coffee, Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. Makan Siang: Calavo Avocado, Cooked Carrots, HEB Black Eyed Peas, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Roasted Potato, Pearled Barley (Cooked). Makan Malam: Calavo Avocado, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Calavo Avocado, Radish, Capers , Fresh & Easy Pico De Gallo, Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens, Hard-Boiled Egg . Camilan/Lainnya: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Tap Water, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Tap Water, Tap Water. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|