Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 58,68g | Prot: 60,92g | Karb: 208,71g.
Makan Pagi: Patatesli Börek, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Magnolia, Yoğurt, Bezelye Yemeği, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denizzztokerrr
|