Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 104,22g | Prot: 114,93g | Karb: 107,13g.
Makan Pagi: Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Укроп, Редис, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, ВкусВилл Полба, Лента Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Яйцо (Целое), Кабачок. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|