Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 123,75g | Prot: 69,57g | Karb: 164,03g.
Makan Pagi: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Nestle Кит Кат (34г), Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Nestle Кит Кат (46г), Свинина Тушеная, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Зеленые Оливки, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Camilan/Lainnya: Конфета. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Буду стройной как никогда
|