Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 116,24g | Prot: 99,29g | Karb: 251,10g.
Makan Pagi: Marraqueta, Uva, Cerezas Dulces, Alto La Cruz Pasas Morenas. Makan Siang: Aceitunas Negras, Repollo, Tomates, Ensalada de Papas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Completo Italiano, Soprole Mantequilla con Sal, Vivo Galletas de Salvado, Calaf Malva Choc, Melón , Mi Tierra Maravilla Pelada. Camilan/Lainnya: Aceitunas Negras, Mistral Pisco, Evercrisp Lays Corte Americano, Uvas Pasas (sin Semillas), Marco Polo Maní sin Sal, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Pringles Papas Fritas Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biojano_
|