Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 88,02g | Prot: 33,01g | Karb: 265,25g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão Sovado. Makan Siang: Salada de Berinjela, Salada de Batata. Makan Malam: Salada de Berinjela, Mandioca Cozida. Camilan/Lainnya: Amendoim, Maçãs Gala, Castanhas-do-Pará, Sementes Chia Secas, Delícia Margarina Extra Cremosa, Gatorade Laranja, Max Titanium Creatina. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|