Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4168 kkal
|
Lemak: 82,50g | Prot: 255,05g | Karb: 583,88g.
Makan Pagi: Banane, Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken, Mandarine, Äpfel. Makan Siang: REWE Bandnudeln, Barilla Pesto Alla Genovese, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Makan Malam: Kürbiskernöl, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|