|
Yuhuu!!! pues volver a los ejercicios de fuerza, 10000 pasos por dentro de casa y una hora diaria de bici han tenido su efecto. Adiós navidades!!!
Tengo una báscula Xiaomi que me indica que he subido masa muscular, sé que estas cosas no son muy certeras, pero coincide con el haber retomado las pesas. ¿Hasta qué punto es fiable eso?
Que tengáis una semana estupenda!! 🙂
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|