Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 92,83g | Karb: 99,02g.
Makan Pagi: Запеченная или Жареная Форель, Alpro Молоко Кешью, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо, Яичный Белок, Крабные Котлеты. Makan Malam: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Тестов Спаржа Пан Чан, Fish House Морской Коктейль. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко , Ананас, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishu.
|