Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4092 kkal
|
Lemak: 102,69g | Prot: 172,96g | Karb: 623,70g.
Makan Pagi: Bolo de Milho, Ovo Frito, Leite Integral. Makan Siang: União Açúcar Refinado, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream. Camilan/Lainnya: Pizza Marguerita, Doce de Leite, Itambé Pro+ Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|