Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 51,82g | Prot: 164,92g | Karb: 313,35g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Cà Bianca la Pizza Margherita. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Combino Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|