Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 74,70g | Karb: 76,39g.
Makan Pagi: USN Trust Crunch Cherry Chocolate . Makan Siang: Tesco Gouda Slices, Plain Cashew Butter Nuts (with Salt Added) , Schneider Brot Protein Bread, Bananas . Makan Malam: Amoy Singapore Curry Noodles, Iceland Chicken Teriyaki Stir Fry. Camilan/Lainnya: Highland Spring Still Spring Water, Buxton Still Natural Mineral Water, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon, Dolce Gusto Flat White. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonesjen911
|