Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 105,73g | Prot: 81,16g | Karb: 71,93g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Makan Siang: Солнечный Остров Цикорий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Холодец , Тушеная капуста. Makan Malam: Соусом Песто, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Мираторг Раунд Стейк, Магнит Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Болгарский Перец, Кабачки. Camilan/Lainnya: Now Лецитин, Source Naturals Псиллиум, Азбука Вкуса Холодец , Now Foods Ультра Омега-3, Тушеная капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|