Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 77,59g | Karb: 127,71g.
Makan Pagi: Tizio Latte Espresso NEU !!☕, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Veggie Aufschnitt Paprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Cocktailtomaten, Salatgurke, Leerdammer Leger, Radieschen, Möhren. Makan Siang: Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Mangos. Makan Malam: Champignons, Zwiebeln, Bellasan Färber-Distelöl, Vivera Vegane Bällchen, Getrocknete Kürbiskerne, Kühne Thousand Islands Dressing !!, Alpenmark Käse-Snack Light, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Radieschen, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Toffee Core. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kontrastreich
|