Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 32,16g | Prot: 75,29g | Karb: 280,56g.
Makan Pagi: Rapunzel Weißes Mandelmus, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano , Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Bio Vollkorn Penne. Makan Malam: Gelbe Paprika, Kohlrabi, Salatgurke, Karotten, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Zwetschgenkuchen. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 22 jam dan 51 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiKa89
|