Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 29,42g | Prot: 90,67g | Karb: 87,81g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Топпинг Малина, VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Морковь, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Иван-Поле Соус "Сырный", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Авокадо Хаас. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|