Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 43,39g | Karb: 103,48g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Simply Sunny Cranberries, Braeburn Äpfeln, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Makan Siang: Penny Markt Weltmeisterbrot, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. Makan Malam: Lidl Hähncheninnenfilet, Penny Markt Deutsche Markenbutter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Puda Brauner Rohr-Rohzucker, Aldi Milch 1,5%, Keto Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli1380
|