Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 93,17g | Prot: 70,08g | Karb: 268,56g.
Makan Pagi: Чай, Пирог с Вишней. Makan Siang: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша на Молоке, Шампиньоны в Сметане. Makan Malam: Торчин Соус Бургер, Томатный Кетчуп, Дижонская Горчица, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Ферма Масло Сливочное 73%, Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Чай. Camilan/Lainnya: Киви, БКК Торт Пражский с Вишней, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Жако Зефир. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|