Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 54,67g | Karb: 150,93g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Гармония Сметана 20%, Варенье, Замороженные Ягоды, Творог 9%. Makan Siang: Мандарины. Makan Malam: Малиновое Варенье, Сметана , Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Коньяк, Прайм Стар Суп с Фрикадельками. lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davnitsckaya.vera
|