|
Meeeega!!!! :D
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 100,35g | Karb: 189,72g.
Makan Pagi: Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandelmilch Original. Makan Siang: Cocktailtomaten, Müller Protein Milchreis Vanille, Gekochtes Ei, Dulano Puten Lachsschinken, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Kräuter, Philadelphia Balance, Lidl Rosenbrötchen. Makan Malam: Curry, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Schoko , Corny Free Schoko (20g), Freeway Iso Sport. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ponyhof13
|