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der Montag ist wieder da und eine neue Woche beginnt um weiter abzunehmen.
Bis jetzt bin ich zufrieden mit meiner Abnahme,
hoffe dass ich auch diese Woche durchhalte.
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80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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938 kkal
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Lemak: 54,53g | Prot: 37,78g | Karb: 77,65g.
Makan Pagi: Leberkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Semmel, Rama Rama, Olivenöl. Makan Siang: Walnüsse, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, BBQ Schweinenackensteak, Kartoffelknödel. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ganz bestimmt! 🍀 Viel Erfolg und eine schöne Woche dir!
25 Jan 21 oleh anggota: sassi.68
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Danke Dir, werde mein Möglichstes versuchen, aber ich habe halt immer wieder meine schwächen.🤭
26 Jan 21 oleh anggota: christinereg
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Wer hat die nicht und wenn man sie sich bewusst macht, kann man Einige auch vermeiden 😉🍀👍
26 Jan 21 oleh anggota: sassi.68
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Sejarah Berat Badan christinereg
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