Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 127,80g | Prot: 75,67g | Karb: 38,37g.
Makan Siang: Авокадо Авокадо, Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Шпинат, Выборжец Помидоры Черри , Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Siera Nams Голландский Сыр, Elpis Масло Авокадо, Сваля Сметана 30%, Пятерочка Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Виктория Печень Куриная. Makan Malam: Rimi Лесные Орехи, Окей Сало Копченое, Rimi Миндальные Орехи, Siera Nams Голландский Сыр, Дикси Киви, Corte Buona Салями Spianata Romana . Camilan/Lainnya: Cemoi Шоколад 82%, Свой Урожай Малина . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|